Moody Month: ตัวติดตามรอบเดือน - การปรับปรุงสุขภาพของคุณ
Moody Month: ตัวติดตามรอบเดือนของคุณเป็นแอปพลิเคชัน Android ฟรีที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้หญิงปรับปรุงสุขภาพทางกายและทางจิตใจได้ดียิ่งขึ้น โดยการให้คำนำหน้าฮอร์โมนประจำวันและการสนับสนุนสำหรับรอบของเดือน อารมณ์ และอาการของพวกเขา แอปพลิเคชันนี้ถูกพัฒนาโดย We Are Moody และจัดอยู่ในหมวดหมู่ไลฟ์สไตล์ พร้อมกับหมวดหมู่ย่อยในสุขภาพและการออกกำลังกาย
แอปพลิเคชันช่วยให้ผู้ใช้สามารถอ่านคำนำหน้าประจำวันของพวกเขาและเรียนรู้วิธีปรับปรุงสุขภาพทางกายและจิตใจของพวกเขาด้วยคำแนะนำที่ง่ายต่อการทำได้เช่นคำแนะนำเรื่องอารมณ์ อาหาร และการออกกำลังกายเพื่อสมดุลฮอร์โมนของพวกเขา แอปพลิเคชันยังให้คำแนะนำจากทีมผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหญิงที่ประกอบด้วยส่วนประกอบต่างๆ เช่น นักสิ่งแวดล้อม จิตแพทย์ แพทย์ หัวใจแพทย์ นาสิกวิทยา โภชนากร และผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย ผู้ใช้สามารถบันทึกอารมณ์และอาการของพวกเขาได้ เช่น พลังงาน อารมณ์ และระดับความเครียด เพื่อรับคำแนะนำเกี่ยวกับสุขภาพและคำแนะนำเกี่ยวกับความเป็นอยู่ประจำวัน พวกเขายังสามารถตรวจสอบรายงานสดของบันทึกอารมณ์เพื่อระบุรูปแบบในอารมณ์และอาการของพวกเขาและเริ่มเข้าใจตนเองได้ดียิ่งขึ้น ด้วย Moody Month ผู้ใช้สามารถเข้าถึงเนื้อหาที่มุ่งเน้นการสนับสนุนอารมณ์และอาการที่พบบ่อยที่สุด เช่น การศึกษา คำแนะนำทางโภชนาการ เมนูอาหาร การเคลื่อนไหว และการฝึกสติภาพที่เน้นการสร้างรูปแบบและนิสัยที่ดีต่อสุขภาพเกี่ยวกับความเครียด ความเหนื่อยล้า อาการบวม และอื่นๆ
